Terapi:Görün, hayal edin, yaratın
”Mantık seni A noktasından B noktasına götürür. Oysa hayal gücü seni her yere götürür” demişti Albert Einstein. Görselleştirme tekniği, yaratıcı gücümüzden faydalanır. Bir şeyleri gözünde canlandırabilen kişiler daha kolay rahatlar, daha enerjik olur ve hedeflerine daha kolay ulaşır. Derleyen: Nuran Anette BATU Gözlerimizi kapatıyoruz ve denizin dalgalarını duyduğumuzu hayal ediyoruz. Ayak parmaklarımızın arasından kum geçiyor. Tuzlu havayı kokluyoruz; ufukta küçük bir yelkenli hareket ediyor. Hayal edilen bu kumsalda birkaç dakika geçirmek, bilgisayar ekranına bakarak “Haydi, rahatla” demekten çok daha etkili. Hayal gücü; insana verilen eşsiz bir armağan. Gerçekte var olmayan belirli şeyleri görebiliyor, duyabiliyor, koklayabiliyor, tadabiliyor ve hissedebiliyoruz. Bunun çekici yanı; hayal dünyasında kafamızda her şeyi canlandırabiliyor olmamız çünkü hayal gücümüzde gerçeğin sınırlarına yer yoktur. Görselleştirme tekniği somut sonuçlara neden olabilir. Çünkü vücudumuz ve zi